Opis

KOBIECY WYJAZD JESTEŚ STWORZONA DO RUCHU 10-12 kwietnia

Weekend dla ciała i duszy

Ruch ma ogromny wpływ na Twoje ciało i samopoczucie. Uwalnia napięcia, daje ukojenie, wyzwala endorfiny. Sprawia, że zmienia się nastrój, pewność siebie, sprawność i sylwetka. Ruch może mieć wiele wcieleń i chcę Ci je pokazać.

DLA KOGO?

Dla Ciebie jeśli potrzebujesz czasu dla siebie wśród niewielkiej grupy inspirujących kobiet.

Dla Ciebie, jeśli chcesz zacząć lub kontynuować aktywny tryb życia.

Dla Ciebie, jeśli chcesz spędzić czas na łonie natury, jedząc pełnowartościowe, smaczne posiłki.

Dla Ciebie, jeśli potrzebujesz nowej energii, uśmiechu, dobrego słowa i naładowania baterii pozytywnymi wibracjami.

KIEDY?

10-12 kwietnia

Piękny wiosenny weekend, zaraz po świętach wielkanocnych. Idealnie żeby nabrać rozpędu przed zbliżającym się latem.

JAK SIĘ ZAPISAĆ? ILE TO KOSZTUJE?

Do 1 marca- 1400zł

Do 1 kwietnia-1500 zł

Z KIM?

Izabela Ilów-Pluta

Zapewniam Ci to co mam najlepsze. 12letnie doświadczenie i praca z wieloma kobietami w różnym wieku, sprawiła że powstał ten wyjazd.

Jako instruktor fitness zapewnię Ci profesjonalne zajęcia z różnymi przyborami, w rytm energetycznej muzyki.

Jako trener personalny, zapewnię Ci indywidualne podejście i dbałość o technikę ćwiczeń.

Jako instruktor tańca, wprowadzę Cię w świat choreografii, tańca towarzyskiego, kobiecego i…. spontanicznego.

Jako instruktor Pilates Barre, pokaże Ci jak wzmocnić swoje ciało poprzez delikatniejszą formę ruchu.

Jako kobieta i mama, chcę sprawić żeby te 45h zainspirowało Cię na resztę życia.

GDZIE?

Na tyle blisko, aby koszt i forma transportu nie sprawiła Ci problemów, a na tyle daleko, byś mogła zapomnieć o codziennych troskach.

CO W CENIE?

• 2 noclegi w 4osobowych komfortowych domkach
• 2 kosze śniadaniowe (słodko+słono) + jeden obiad w restauracji Leśna Przystań/ w dniu przyjazdu kolacja w formie ogniska integracyjnego we własnym zakresie
• Powitalny pakiet startowy
• Energetyczne przekąski + woda
• 5/6 treningów o różnej intensywności- sprzęt i przybory zapewnione przez organizatora
• Kobiece inspiracje, wskazówki żywieniowe, przepisy
• Dostęp do plaży, boiska do piłki siatkowej, wypożyczalni sprzętu wodnego, padla…
• Strefa welness